细心的消费者可能会发现,各种加工肉制品,比如火腿肠、午餐肉等,都会做得比较咸,但随着“减盐”食品越来越有市场,为什么这些食品中依然要加那么多盐呢?
答案是:肉制品中的盐,除了产生咸味,还有更加重要的功能。首先,盐是防腐剂。肉制品比较容易受到细菌污染,有的细菌或者其毒素的致病能力很强,而高盐对抑制细菌生长有明显作用;第二,加工肉制品需要结合尽可能多的水,才能有良好的口感。要结合更多的水,一方面需要盐使得肌肉纤维吸水膨胀。另一面,溶解出来的蛋白质越多,结合的水就越多,而盐可以促进更多的蛋白质溶解出来。
总体来说,不管是火腿肠、午餐肉还是肉丸子,这些加工肉制品都不推荐常吃,以免摄入过多盐。