为积极响应第十一届全民营养周号召，深入践行“吃动平衡 健康体重 全民行动”的健康理念，在中国医科大学公共卫生学院的全力支持下，营养与食品卫生学教研室于5月17-23日举办了一系列别开生面的营养健康公益活动。活动面向师生及后勤保洁、保安等工作人员，通过“膳食评价”和“体成分测量”，普及科学饮食与运动知识，助力健康校园建设。

活动内容：科学评估与个性化指导

1.膳食评价

   参与者提前记录饮食情况（含餐次、种类及分量），在专业教师指导下进行科学分析，重点评估能量摄入、营养素均衡性及膳食结构合理性，并针对个体差异提出改进建议。

2.体成分精准测量

   通过专业仪器为参与者免费检测体脂率、肌肉量、基础代谢率等指标，结合膳食分析结果，综合评估营养状况。

3.主题科普宣传

现场设置展板与互动问答区，围绕“吃动平衡”主题，科普相关知识，倡导师生员工将合理膳食与适度运动融入日常生活。

全民参与：覆盖校园多元群体

       本次活动突破传统受众范围，首次将后勤保洁、安保人员纳入服务对象，彰显“全民行动”的核心理念。

       后勤人员：通过通俗易懂的讲解，帮助他们理解饮食与慢性病预防的关系；

       师生群体：结合科研数据，深化对营养学理论的实践认知；

       互动体验：现场发放定制食谱手册及运动打卡计划表，鼓励参与者长期践行健康生活方式。

专家声音：健康需从“平衡”做起

       教研室主任安丽教授表示：“吃动平衡”不仅是口号，更需转化为行动。本次活动通过科学评估与精准干预，帮助师生员工树立“能量摄入与消耗动态平衡”的意识，为预防肥胖、糖尿病等慢性病奠定基础。未来，我们将持续推进此类科普实践，助力健康中国战略落地校园。

活动反响：健康意识深入人心

       活动当天吸引近百名师生员工参与，现场气氛热烈。多名参与者表示，通过专业指导，不仅纠正了日常饮食误区，更明确了运动改善方向。后续，营养教研室将通过线上社群持续跟踪反馈，为有需求的个体提供长期健康管理支持。