首先，于教授从“为什么”谈起，列举了几位同龄大学生的学习生涯，从他们的教育经历，奋斗历程，所取得的成就。结合日本早稻田大学的录取方式、课程设置来告诉同学们，学海无涯，同学们需要努力学习的东西还有很多，不仅仅是课本上的内容，人文、社科、哲学、艺术、心理等均可涉猎。与此同时，大学期间，更要注重培养自己的自理能力、沟通能力。只要自己

付出了足够的努力，就一定能克服前进道路上的艰难险阻，成功就会向我们招手。

    接着，于教授给同学们分享了她所带教的几位出色的研究生的事迹，从这些事迹中，我们可以看到科研道路上是机遇与挑战并存的，我们首先要树立自己的人生目标，扎实自己的专业基本功，有足够的知识储备，多问几个why，多想几个how。当机遇来临时，抓住机会，迎接挑战，投身于自己所喜爱的事业当中。

    然后，于教授又举了自己身边的例子，以教师、医生的专业技术职称的晋升，联系社会实际，让同学们明白，现今社会的竞争是激烈的，残酷的，也是现实的。而我们需要做的，是把握好人生道路上的每一个节点，一步一个脚印，踏踏实实地走，用实力说话！

    最后，于教授以世界卫生组织召开的人口老龄化的会议为例，联系国情、政策等方面向同学们分享了自己的一些看法，告诉同学们作为当代大学生，应当树立一种关心周边事物的意识！并能够对身边的大事、小事有自己独到的看法。

    本次讲座，现场气氛十分活跃，于教授用诸多实例贯穿这场分享会，同学们对此也饶有兴趣。讲座历经两小时，最后在热烈的掌声中圆满结束。相信同学们通过本次讲座，对大学生活怎样过，自己应当有怎样的职业规划与人生目标等问题会有进一步的思考。会后，同学们纷纷表示自己备受鼓舞，充满干劲儿！