宣泄放松能提高大脑活动效率、增加认知操作的速度与质量，并可缓解紧张、焦虑、压抑、恐惧等强烈的情绪波动，带给人如释重负的畅快感。心理中心（沈北校区）宣泄放松疏导室近日开放使用。来访者可在工作人员的指导下，利用减压放松光触感应一体机、自信心提升训练系统、宣泄设备、击打道具等专业设施，通过调动式运动体验、沉浸式信心训练、脑力游戏、互动呐喊、宣泄击打等方式，减轻负性情绪，恢复平和心境。

    地点：学生心理发展指导中心（沈北校区）二楼202心理疏导室

    开放时间：每周一、三、五中午12:20—13:20

    请扫描下方二维码报名

          使用须知

    1.请提前预约使用时间，出示学生证或其他身份证明进入宣泄放松疏导室，并填写《宣泄放松疏导室使用登记表》；

    2.使用前请取下钥匙、手机等随身物品，不穿带有尖锐物的衣裤、鞋子，不带刀、针等利器，以免误伤自己或损坏设备；

    3.击打宣泄器材需戴好拳套等护具，不踢打器材底部等坚硬部位，以免受伤，需当心回弹力，注意避免误伤；

    4.使用的时间不宜过长，切勿过度用力或过度疲劳导致受伤，如有身体不适，请立即停止使用并告知工作人员；

    5.工作人员将严格保护来访者的隐私，如在使用中感到情绪难以平复或有其他心理困扰，请及时预约心理咨询；

    6.请保持室内清洁。